冬季别低估了煮苹果! 常吃对身体有“四好”, 三种搭配养颜又瘦身

一到冬天，天气渐凉，不少人喜欢来点温暖的食物。喝热茶、喝汤让身体暖和，而说到水果，很多人会觉得“凉”，因此避而远之。但你有没有想过，将苹果煮一煮，也能变成暖身的健康饮品